“嗯……咳咳。”
时耀稍微犹豫了下，马上挺直腰板变得认真许多，“锻炼啊，容易，也不用去健身房！”
“每天多举举杠铃锻炼胳膊，早上、晚上，举着杠铃下蹲、跑步。”
“这样浑身都能得到锻炼。”
“一天也不用太久，两个小时就差不多了。平时也要多补充蛋白质……”
时耀正经的说了一大堆。
两个中年妇女很认真的听着，不时跟着点头明显上了心。
樊阿姨还下定决心般，认真说了句，“我们家就有杠铃！早晨、晚上，我就监督他锻炼身体！”
“肯定没问题！”
时耀附和着表示鼓励，心里默默做了祈祷。
江大叔，阿门！
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