在倒立过程中,试着松开左手,把握着平衡直到手部完全松开,再没有和杠的接触。
杠上,单臂倒立!
整个状态维持了五秒左右,就不得不再用双手撑住了。
一方面是手臂力量撑不住,全身一百多斤有些太重了,一只胳膊想撑住身体压力很大。
还有就是平衡问题,一只胳膊支撑就会有平衡问题,身体向一侧倾斜就需要更大的力。
即便撑不了太长时间,能做出杠上单臂倒立的动作都已经很了不起。
从杠上下来,浑身是汗。
时耀气喘吁吁着抖了抖衣服,才注意到两个中年妇女正站在旁边。
一个是江大强的妻子,对门的樊华阿姨,她五十左右的年纪身材保持的很好,画着淡妆,看起来也就四十多岁。
她是个中学老师,经常加班,白天基本见不到人。
另一个见过,不认识,但应该也是小区里的住户。
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