吃过早饭，二女回卧室补觉，叶浪则到了健身房开始训练。
鉴于他现在的体质，普通的俯卧撑、引体向上、深蹲等已经无法满足需求。
叶浪决定负重前行。
“小浪，你真让我们俩一起？”
“是啊老板，一下来两个你会受不了的噢。”
“废什么话，你俩一起上，我顶得住。”
“咦～”
“谁让你俩乱摸的，赶紧抱紧了，我要开始了。”
......
两女盘腿坐在叶浪背上，紧紧抱住彼此。随着叶浪俯卧撑的动作上下起伏。
叶浪额角微汗，肌肉紧绷，终于有了点感觉。
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