“虎拳者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也！”
一边说，洪争一边开始教导。
数百个孩童，也全都有模有样的操练了起来。
而郑毅，也是将洪争的每个动作、每个诀窍都印入了脑海当中。
五禽炼体拳？
和我在大虞世界修行的五灵锻体术有几分相似，不过却有些不同。
“鹿拳者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”
“熊拳者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿拳者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也……”
当晚。
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