闻道有先后，姜云此时远远走在他们前方，在这条充满荆棘与挑战的修行之路上，他确实有着超乎所有人的领悟。
他的身姿挺拔如峰，眼神深邃似海，仿佛蕴含着无尽的智慧与力量。
而在场的众人，皆是一心向道的修行者，他们丝毫不会因为一些所谓的年龄大小而羞于开口。
在他们心中，追求真理与提升境界才是最重要的，这才是真正修道者所要秉持的心态！
“这是三个问题，首先何为变，变的是肉身和元神，这是吾等修行者的基础，一切的根本所在。”
姜云并没有让他们失望，他的声音沉稳而有力，如同洪钟大吕，在这片天地间回响。
他微微抬手，一道神秘的光芒在指尖闪烁，仿佛在演示着肉身与元神的微妙变化。
“肉身，需历经千锤百炼，吸纳天地灵气，锤炼每一寸肌肤、每一根筋骨，使其如同神金般坚韧，蕴含无尽的力量。
元神，则要在修行中不断磨砺，感悟天地法则，凝聚出纯净而强大的精神力量，如同璀璨的星辰，照亮修行之路。”
“其次，如何变，真仙者又被称之为不朽，这个蜕变便是让我们的肉身和元神历经岁月洗礼而不朽，此时依然比肩真仙。”
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