持续性负重深蹲，对低等阶的武者来说，绝对是压榨极限的训练。
说是半小时负重深蹲，实际上，李跃知道，眼前这些学员别说半小时了，能够坚持五分钟以上的都寥寥无几，没看见即便是封珏，现在都已经有些站不起来了嘛。
至于萧蕾儿，那更是做了十个以后，直接躺在地上，再也没有站起来过。
一百斤的负重，对眼前这些新进学员来说其实并不是最合适的，眼前这些学员绝大多数都还未晋升一阶，以他们的生命力还无法承受这种强度的负重。
李跃之所以第一次训练就将众人的负重增加到了一百斤，更多的是为了给众人一个下马威。
但现在……
在李跃的目光中，只见段玄霄的呼吸逐渐平稳，每一次下蹲都伴随着肌肉的紧绷与舒展。
他的动作并不快，但极其标准——膝盖不超脚尖，腰背挺直，大腿与地面平行。
"21、22、23......"
段玄霄在心中默数，汗水顺着下巴滴落在地面，砸出一个个小小的水洼。
"哼，才二十多个就累成这样？"封珏在一旁冷笑。
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