下半晌进行体能适应性训练。
教官先带领全员做简单热身，如扩胸、转腰、高抬腿等，避免训练受伤，接着开始慢跑，3位有心脏病等病史的同学不参与。
第24章洛云峥震惊全场，女教官刮目相看
“一二一！一二一！一、二、三、四——”女教官跟在队伍前方陪跑。
阳光渐渐毒辣，一圈下来，很多学员已是大汗淋漓，气喘吁吁。
女教官不经意间扭了扭肩膀，被身边的洛云峥看到，怎么？有伤啊？
别的连队慢跑都是两圈800米，可A教官要求高，上来就加倍，4圈1600米，跑到第三圈，已经有人掉队了。
女教官吹着哨子在后边催促训斥。
洛云峥做了200个深蹲，对体能多多少少有点影响，毕竟只加了18点属性值，增长空间有限，但状态尚可，4圈问题不大。
赵凌君自幼习武，从初中开始，无论刮风下雨，每天坚持跑完5公里，1600米对她来说只是热身。
她身边的沈夜子就没那么轻松了，从小生活在蜜罐里，风不吹雨不淋，上学放学豪车接送，豪门望族重视安全，导致她平时很少出门，唯一的运动就是在家跳舞。
跑到后半程，她有点跟不上了，但她不想掉队，强忍着跑下去。
内容未完，下一页继续阅读