王春华白了他一眼,解释道:“又不是当饭吃,每天吃一个,好处可多了去了。”
至于到底有什么好处,王春华向来注重事实依据。
她顺手拿起手机,熟练地调出柿子的百科介绍,递到老张面前。
【柿子富含维生素,像维生素C、维生素A等等。
维生素C有抗氧化的作用,能增强产妇的免疫力,帮身体抵抗疾病,对产后伤口愈合也有一定辅助作用。
维生素A能维持产妇正常视力,通过母乳,对婴儿摄取营养也有好处,能促进婴儿视力发育。
只要产妇没有糖尿病,不跟相克食物一起吃,每天吃1到2个中等大小的成熟柿子,很合适。】
然而,比起柿子丰富的营养价值,王春华其实更看重它的味道。
因为在月子期间,女儿不止一次向她哭诉,月子餐吃起来寡淡无味,自己都快吃出抑郁症了。
王春华心想,等女儿吃到这么美味的柿子,心情肯定能好起来。
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