众人吃丹的量是不同的，林千逸最多，瑞娜最少。
林千逸一天能吃五粒丹，瑞娜则只能消化一粒。
在这个过程中，林千逸将《三宝如意操》的前二十四个动作教导给了众人。
理论上只要完成这二十四个动作，就能将身体干涉值提升到【六十五】以上，放到这个世界，应该也就是达到了普通运动员水准。
虽然是很基础的锻炼技法。
但还是那句话，也得看是哪个世界的基础。
这东西是深空联邦用【深空-九】计算推演的。
那可是联邦用来推算世界模型的超级AI。
当然，推演一个《三宝如意操》肯定动用不了【深空-九】的全部算力，不过也能证明它的含金量有多高。
呼吸节奏，动作，发力细节，每一个动作都是经过海量数据推演验证的。
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