又吞了一颗海神丹之后，林千逸结束了今天的锻炼，开始劳作。
锻炼归锻炼，工作也是要做的。
第三十天。
林千逸成功完成第三十八个动作。
其余人也都各有进益，对《三宝如意操》的锻炼效果感到十分满意。
尤其是瑞娜，她已经做到第十六个动作了，现在她的身体协调性，力量，反应速度等等都提升了一大截。
进度最慢的不是苏曼冬，而是周宏，他身体柔韧度比较差，现阶段第四个动作都还没吃透，不过前期是这样的，等他适应了，有海神丹加持，很快应该就能追赶上来。
第三十一天晚上。
林千逸的意识沉浸在种田空间。
接近十天过去，在十倍的加速生长BUFF加持下，此时此刻，他种植的那一株海神草，已经成熟。
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