“呼....呼.....呼.....”
莎克雅还好盘起了头发，戴上了运动头巾，不然汗水一定都把眼睛糊住了。
她一边跑一边注意着脚下的路况。
静慈在禅院对面公园的待开发区里，给莎克雅用木桩标记了一条越野跑路线。
路面还是被静慈带着僧人们稍微清理了一下，去除了些杂草和挡路的大石块。不过总的来说还是泥土路面。
路途围绕着这面山坡形成的缓和斜面形成一个圈，有上坡也有下坡，绕一圈的全程为一公里。
要是放在平时，莎克雅可不会把这条跑道放在眼里。
学校操场的跑道一圈都有四百米，一般的学生都可以跑下来八百米或者一千米。
莎克雅和隆盛他们一起上学的时候，在学校也跑过。
当时还不会什么呼吸法，全凭体力跑，感觉也还行。
这一个修行科目，是日课，要求是要跑三圈，也就是三千米。
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