使用这些能量来强化肉体、或者是搬运物体，或者是办到一些其他常人不可能做到的事情。
有些项目，不运用这些能量，凭体力是无法做到的。
也就是说，莎克雅在进行体力锻炼的同时，也在锻炼对能量的操控和运用。
溪谷里的那些训练设施，莎克雅也一件一件的使用了起来。
那种梅花桩一样的项目，是一些上下伸缩的、只容得下一只脚踩上去的木桩，看起来就很危险的样子。
但是莎克雅必须要在上面跳上很多圈，一旦摔下来，鼻青脸肿都是小事。
不集中精神把呼吸法用好，那么就很危险了。
除了在溪谷里面利用那些设施来进行的训练，莎克雅还必须在静慈那里进行增强自己格斗技能的锻炼。
就算在驾驶特劳姆的时候，上面有不少固有武器，但是先前的战斗也发现了，这些固有武器的局限性很大。
或许是特劳姆的装备在时间转移的时候遗失了，也或许是本来就没有。
但是不管如何，为了今后能够更有效的对付眷族，莎克雅本身的战斗力也需要很大提升。这也关系着特劳姆的战斗力高低。
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