旁边的米切尔问王毅：“老大，你这样真的没问题吗？”
王毅摇了摇头：“放心吧，我练到11点就回去。”
米切尔闻言不由的暗暗咋舌。
不过对于王毅他的话，他向来当成圣旨：“那好老大，我就准备11点的宵夜，你练完了我们吃完再回去。”
终于，练到11点王毅这才停了下来，虽然体能卡可以让他在24小时之内保持充沛的体能，但是训练并不是说你有体能就一直练下去。
人的身体是具有反弹性的。
你练一练，然后休息一阵子。
你的身体各项功能就会更强大一些，然后继续练继续休息继续强大。
相反的，如果你一直不停的练下去，对身体的肌肉关节等各方面的损耗也是很大的。
尤其是像人的半月板这种，它的磨损是不可逆的。
如果训练过量的话，在训练场上就先消耗太大了，那么在赛场上你又怎么能发挥出100%的状态？
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