今天吃的是西餐——营养师每周会根据他的口味，做四天中餐，三天西餐。
自从聘请了私人营养师，他的食物里就再也没有过猪肉。
对于运动员来说吃肥肉是大忌。
但为了补充大量能量，必须要食用肉制品。
王毅的午餐主要以鸡肉、鱼肉为主。
今天吃的是鸡胸肉，煮熟之后撒点黑胡椒调味，再搭配果蔬汁，味道也还不错。
然后吃了一份意大利面。
最后是菠菜莎拉。
这些保证了王毅必要的营养摄入，又能保持体型。
根据詹姆斯·威尔斯的建议，王毅今年夏天还得增重。
至少要增重到105公斤，和现在的东契奇差不多，才能保证他在对阵任何后卫时，在体重和力量上都不吃亏。
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