黄强说完就离开了，留下杨逍和朱伊娜两个人，朱伊娜从腰包里面取出一张纸，“杨队长，这里面是你的体质报告，我之前看过，以一名体质健康的成年男性为100分的标准衡量，你的体测分数只有84分，你距离标准线差得有点多，换句话说，至少从报告上来看，你对比体质健康的成年男性，身体有一定缺陷。”
“我那天检查的时候身体状态不大好，我对了，我没吃早饭！真的没吃早饭！”杨逍狡辩。
朱伊娜点了点头，“没吃早饭确实会影响结果，但上下浮动不会超过5个百分点，所以你最多只有89分，还是有缺陷。”
“朱老师你听我解释，我检查前一天，也没有睡好觉，不对，是根本没睡，前半夜去网咖，后半夜在酒吧，我嗨爆了”
“杨队长，你不用解释，我们进入正题吧。”朱伊娜打断他，一脸公事公办的态度，“署长的要求是尽快让你拥有自保的能力，所以我针对你的体质缺陷，量身打造了一套训练方式。”
“体能这方面的训练我们按照标准循序渐进就可以，我和你重点说说格斗训练，八极拳你听过吗？”朱伊娜收起报告，看着杨逍问。
“听过，十年太极无人问，一年八极打死人，据说是传统武术中很强的技击一派。”杨逍见识还是有的。
“不错，八极拳属于短打功夫，讲究动作刚猛，朴实无华，硬打硬开，爆发力极强，是一门很实用的技击功夫，再辅以泰拳的一些基本招式，尤其是膝肘的攻击，我有信心让你在短时间内拥有一定的格斗能力，面对没有专业训练过的人，会占据优势。”
“不过练习前我必须要告诉你一件事，首先是利用你的智慧尽量避免冲突，如果冲突无法避免，有枪用枪，其次是刀，棍，最不济石块也可以，除此之外还要考虑找机会偷袭，下毒，抓住敌人在意的人威胁他就范，如果自身条件允许，色诱也可以，所有以上这些都不成的话，才会考虑面对面的近身格斗，这是最愚蠢，也是最后的选择。”
“明白！”杨逍回答。
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