炖老鸡汤就成了一个不错的选择。
去菜市场买一只宰杀好的老母鸡，回来洗干净，都不用剁成块，直接用大砂锅装了，加入清水、老姜和盐，炖两三小时就OK了。
炖好的老鸡汤，无论是就白米饭，还是做鸡汤面，滋味都很赞。
鸡汤里还可以加点小青菜或者蘑菇什么的，如此，荤素都有，营养均衡。
并且，炖一次鸡汤，他一个人至少能吃两天。
这两天时间，他都不用长时间在厨房忙活。
这是他重生前，他长期一个人生活，懒出来的生活经验。
这天中午，他吃的是老鸡汤就白米饭。
鸡汤里有蘑菇。
炖鸡汤的时候，顺便用电饭锅煮点米饭，两样都不需要他在厨房里盯着，这期间，他坐在客厅喝茶、看书就好。
时间到了就可以开饭。
内容未完，下一页继续阅读