戚继光所创《三十二势长拳》参照了宋太祖赵匡胤的太祖长拳，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。
正因如此，这一部武道法门不需要多好的根骨、悟性，要得便是一腔热血，最适合青壮年习练。
“诶！！！”
李擎等亲卫都意识到了今天的不一样，这些士卒对于《三十二势长拳》的掌握格外顺手，有板有眼。
其实，从陇西而来的八百青壮大多数都从小熬炼身体，懂一些粗浅的军阵武艺，在神京都中整训了两个多月时间，肉食、药材的进补，再加上学习了高明的武学，许多人都已经达到了明劲门槛。
只是这一步说简单也简单，说难也难，有些人瞬息就破开了门槛，有些人也许一辈子都破不开。
十二亲卫都是在明劲浸淫多年，又怎么会看不出在场士卒体内的气血震动鼓荡，不少人已经在凝结劲力了。
“嘭！”
突然，一道清脆的破空声骤然响起，犹如鞭子抽打空气，一名士卒堪破门槛，迈入了明劲初期。
“嘭！嘭！嘭！”
他的突破带来了连锁反应，不少士卒刚劲外露，一拳打出，拳风呼啸。
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