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第159章 唐业白日梦罗,懒惰而又好胜的曼联中场 (19 / 21)

作者:懒惰的咕噜大王 最后更新:2025/7/18 11:16:05
        “哈哈”

        “那个,埃里克先生,我就是想要问一下,就是按现在的情况来的话,我最好的提升方式是不是还是练身体”

        “对啊,当然”

        滕哈赫回答的很快,范德加赫则是突然想起了什么:“对了Tom我得跟你说一下,上赛季我和埃里克就开始聊了,意思就是说这赛季我们会给你加强身体训练的强度”

        “可能会有点累,但我希望你还是不要拒绝吧,因为把身体提升上去对现在的你来说帮助会很大”

        说着范德加赫就要去桌子上拿笔记本,给唐业展示一下他和体能教练一起安排的计划。

        “来你看Tom,你比其他球员每周多20%-25%的训练量,这么搞的话3个月就会有明显效果,2个赛季之后你的肌肉就会变很大了”

        范德加赫把笔记本放在大腿上,用手给唐业比划了一下:“大概比你现在的肌肉要大至少10%!你看数据好像不高,但眼睛可以很明显看出区别的”

        “嗯……”

        唐业轻轻点头。

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