“打电话聊天请在九点以前。”
啊？
哪怕是秃顶的切胃哥都发出了最真实的疑问：“九点……算夜里吗？”
换做在贝城，他这个点还没下班呢。
这话引得大家一致赞同，连连点头。
年序却深沉道：“你们不懂，现在健康的身体比啥都重要，我以前就是熬夜熬太久了，现在才要养生——”
他给大家报日程：
“九点睡觉，九点半入睡，十一点半起床吃夜宵增肥，然后十二点工作两小时，回来重新洗漱三点钟入睡，早上7-8点吃饭时间。”
“那我们白天没有工作，所以可以等7:50再去食堂打个饭。”
“也就是说，只有这样睡，一天才能保证7个小时睡眠。”
“等中午再补个午觉，这才是养生之道！”
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