横练，也即是炼体功夫，并非独立一道，而是服务于练气的。
所谓练武不练功，到老一场空，这个功，指的就是练气功夫。
不然单纯的如锻铁一般捶打肉身，企图强壮气血，筋骨，提升防御，不过是天方夜谭，中途被练死的可能性更大一些。
故而横练也遵从正统的武道境界，后天，先天，宗师等，一应俱全。
只不过，横练武者极为特殊，运用不同功法，会锻炼出不同的肉身特征，也可称之为肉身神通，肉身天赋。
诸如钢筋铁骨，冰肌玉骨，金筋玉骨，不坏金身，九牛二虎，拔山扛鼎，龙象大力等等，都是某种横练武学修行至某一阶段，甚至圆满而诞生的神通，天赋。
有的注重防御，有的注重提升肉身气力，与境界无关，却可提升武者实力，根基，往往拥有越级而战的可能。
周胜还透露出一个孟昭很感兴趣的话题，横练的诞生，极可能是某些天资纵横的大能，为了探究特殊体质之秘而诞生的一种武道。
特殊体质穷极天机，上苍造化，周天普庆，哪怕是普通的特殊体质，也拥有无穷奥妙，上限极高。
当然会引起一些前路走到尽头的强者的窥伺。
所以某些强者因为研究特殊体质而创出横练法门，倒也不是不能接受。
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