戚许点头，简单活动了一下，走上了跑步机。
看了一眼时间，这会儿才刚刚8点。
今天有一天时间耗在这里，就不信抗击打能力涨不上去，能涨一点是一点！钱花了总不白花！
戚许往跑步机上一站，兔子肌肉怪主动跑过来根据戚许的三维数据比，设置了最合适的参数。
戚许自认为以现在的体能，跑步一个小时而已，那还不是轻轻松松，但是跑起来才发现，这一点的体能值加成，也不是那么好得到的。
前10分钟还好，也就是个普通速度，没有坡度，算是活动热身吧。
但是慢慢的速度就变得越来越快了，坡度也越来越陡，中间戚许真的是咬着牙，拼命坚持下来的。
考虑了一下原因，可能是因为数值上涨太快，身体还没有完全激发出现在数值的所有属性，所以跑起来会很困难。
直到速度涨到20，终于保持不动了，坡度也不再有变化，到了最后10分钟，速度和坡度都开始缓慢下降。
戚许微微松了口气，全部坚持下来之后，跑步机慢慢停下，戚许感觉腿都软了。
刚想找个地方坐一会儿，兔子肌肉怪来了。
“不可以坐哦，跑完步立马坐下，阻碍血液循环，容易缺氧晕倒，来，先跟我慢走两圈，然后我带你做一组拉伸。”
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