听着ash的回答,IM沉默了。
和上次一样,也意味着ash准备为GL干个半年。
这说明他是真的看好GL这个班底。
IM从没想到,有人看好他们到了这种程度。
IM还想要拉着ash聊上两句,就看见教练pasha走了过来,“ash我还是觉得,每天的训练时长得缩减一些,你得给他们留上一定的休息时间,他们的精力才会更加充沛。”
职业选手加上健身达人,让pasha对于身体肌肉的休息很看重。
他觉得CS就和健身差不多,如果能够有更饱满的精神去训练,那绝对是能够事半功倍的。
“我那份计划里休息时间蛮多的吧,每天足足时呢,比大部分年轻人的睡眠时间都长。”ash解释说。
江阳对此深有感触,现在的年轻人作息真的越来越晚了,每天能够保持时的睡眠时间,已经是奢侈了。
pasha无语地说道:“这并不是你让队员们每天训练12个小时以上的理由,他们还得吃饭、洗漱、锻炼,这些都要花时间的。”
“所以只是12小时啊。”ash此刻的笑容是那么渗人。
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