这其实是一个弊端。
无法将自己的体能消耗至极限，也就意味着肉体无法得到大幅度地成长。
同样，也无法看到自己一天天锻炼得到的成效。
无法看到成效，也就没有动力继续坚持继续锻炼。
没有动力的锻炼，无疑是枯燥乏味的。
藤野每天早上去公园晨练，全靠自律。
在自律与沉淀中，消化已经获得的实力，与现在的肉身力量进行磨合，以达到更好的将这股力量使用出去。
自律的他在休息五分钟后，就又开始了锻炼。
一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲。
典型的埼玉大师经典锻炼法。
今天的锻炼结束，天已经朦胧亮起。
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