现在好了，老头给他的玉简，都是他多年的修炼体验和感悟，而且总结的非常系统和全面。
苏凡也终于补齐了自己的短板，有了系统的体道修炼知识。
可以这么说，直到现在，苏凡才算是一个真正的体修。
这天上午，苏凡光着上身，盘膝坐在水潭边。
虽然他的身体仿佛一动不动，根本看不出什么端倪，其实他全身肌肉正在不断的蠕动着。
以往苏凡每次发力，都拼尽全力，好似大浪滔天。
可现在不同了，他每一次皮肉抖动，筋骨弹跳，内脏蠕动，都仿佛小溪潺潺，润物细无声。
修炼有成的体修，对肉身的每一寸肌肉，每一块骨骼，每一条筋腱，都有着极其强悍的掌控力。
而且收放自如，发力精准，一分力量都不会浪费。
就像他和师尊交手的那次，老头根本没使多大的劲儿。
人家仅凭自身的技巧，以及对肉身的掌控力，就把苏凡玩的团团转，被摔得连他妈都认不出他了。
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