虽然白天可以补觉，但睡眠质量终归是有些不尽人意的，再说他也不好做太过。
毕竟一个人若是白天能睡一整天，必然代表着他晚上没有在好好睡觉。
在两人修行完毕也躺下休息后，芙萝拉才是按照高德的交代，悄咪咪喊醒了高德。
一清醒，高德二话不说，立刻是调转法力，猛地流转向身体中的那五根禁法冰针。
经过四天的适应，如今他已经是能在臻冰的寒意之下，一次性坚持整整十分钟了。
后面间歇的时间也缩短到了半小时，坚持的时间则是延长到了两分钟
直到天微蒙蒙亮，高德才彻底停了下来，结束今日的适应：
【承受臻冰之寒，你的耐寒性提高157%】
【承受极寒之痛，对痛苦的承受能力提高86.2%】
【正在遭受极寒之伤，你的身体伤势恢复能力提高39.3%】。
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