法力与精神力的增长靠的是日复一日枯燥且重复的修炼，绝对偷不得半点懒，也没有捷径而言。
“开始引导，首先，要进入静心状态........”
法力的修炼法为引导法，精神力的修炼法则叫做冥想术。
二者是分开的，不可同时修行，并且一般是先修炼引导法，再进行冥想术的顺序。
因为修炼引导术的这个过程还需要消耗精神力。
而一旦精神力消耗超过四成，再继续修炼引导法就会事倍功半。
对高德来说，这并不难理解，就像是学习——前面几个小时学习效果肯定是最好的，到后面精神疲惫了，学习效率自然也就低了。
而在引导术的修炼后进行冥想术的修炼，不但能快速恢复消耗的精神力，对精神力的增长也有增益。
按高德自己的理解，这就如同锻炼，不断重复：“消耗体力——恢复体力”这个过程就能更好的刺激体力增长。
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