呼吸更加轻盈，关节也不再滞涩，腰也不酸、腿也不疼了，比吃金丹的效果都要好。
而随着身体机能转好，他们的精力也更为旺盛，甚至头脑都清晰了许多，可以更高效地内卷当牛马了。
他们不知道这是什么原理。
但是，这明显和陛下所倡导的饮食作息有关。
得到了正反馈，他们便更为“虔诚”地跟从陛下的指示。
一日营养三餐，午间饭后运动。
真别说，在习惯了以后，他们发现，清淡的饮食也不是那么不可接受，在肥腻的羊肉以外，蔬菜海鲜也是很可口的。
鸡胸肉除外。
而做操就更受大臣们欢迎了。
因为和饮食的潜移默化不同，运动的效果是立竿见影的。
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