路明非看了眼自己仅有1点熟练度的太极面板。
熟练度上涨到100，升级后可是会奖励词条的，按照已经到手的六个来看，日程计划表奖励的词条只会强，不会弱！
太极升级到一级之后给的词条会是什么，太极之力吗？不需要分心掌控，在遭遇偷袭时就能自动借力打力反弹回去？
一边瞎琢磨着，路明非一边跟着楚子航的演示与讲解做好站桩动作。
“两脚平行站立，重心下沉到这个角度，两手自然环抱。重点在于骨架支撑，而非肌肉紧绷……”
一开始的一二十秒还是很轻松的，路明非这两天的锻炼成果有些成效，足以支撑。
但随着时间增长，渐渐的，酸麻乏力的感觉就涌上来了。路明非发现自己在不自觉的用力，肩颈开始发紧，呼吸也略微加重。
这“放松”怎么感觉比“用力”还难！
“坚持住，不要开口。你的呼吸要慢慢转向腹部，不要控制你的身体，你只是将骨架锁定在这个位置了，肌肉发力就会导致越来越难熬……”
路明非很想按照楚子航所说的去做。
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