他转过身，运球，三步上篮，而后再转身投向中场。与路明非那每次都随意而为的轨迹不同，他的投掷带着机械般的精准，轨迹几乎是同一条。
篮球没有停顿，飞入急停的路明非手中。
这种绝对算得上是高强度的组合训练，两人已经不停歇地练了两小时多！
事情的起因，是路明非发现自己更适合重点练习三步上篮。
单从难度来看，这项技术与其他的相比，其实并不算高。
但从“练习”的角度来说，对于目前的路明非几乎无可替代！
因为有【精准命中】，十米内的投篮路明非看都不用看，这样篮球打起来一开始还好，久了就很没意思了。
再多花里胡哨的技术最终都是为了命中篮筐，而路明非只要还有力气，出手就不会偏。
三步上篮是本来就不怎么需要瞄准的，体能消耗还大，作为训练再合适不过。
楚子航对此很赞同，他将自己往常的训练方式稍作修改拿出来，变成了上述那套训练流程。
【警告，已到[晚饭]计划时间……】
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