日程计划表仍然是根据路明非的身体素质和实时状态分配时间，但随着熟练度上涨，路明非对于跑步的理解也在上升。
什么鼻吸口呼，三二配比，跑步姿势，步伐大小……在完全没有查过相关资料的前提下，路明非无师自通！
这使得他在跑步过程中轻松不少，甚至犹有余力去想些其他事情了。
“也不知道是什么情况……身上并没有像昨天陈叔和我说的那样，到处疼痛？”
路明非感受着远比昨天轻盈舒适的身体，一时间有些疑惑。
按照陈叔的说法，足足三小时高强度的力量训练，还是对一个不怎么锻炼的人，绝对属于剧烈运动范畴。
路明非没横纹肌溶解当场中毒送医院，就已经是相当奇怪的事了。
就算没出现横纹肌溶解，那种运动量过后，造成重度乳酸堆积，从而导致全身肌肉酸痛肿胀，绝对是无法避免的。
听陈叔那意思，今天路明非但凡能下床都算厉害！
可路明非现在不仅能下床，还和个没事人似的在晨跑。
内容未完，下一页继续阅读