其中赤鸦城的练炁士，大多走正统大路，练的是火德【赤炁】，求的是“焚山煮海”，“消磨贪嗔痴三念”。
而青鹿山的练炁士，则大多修炼木属【青炁】。
陈宣对此并不了解，因此坦然请教老者，褚火棍感觉不可思议：“你竟连这些都不知道？”
陈宣便胡说八道回答：“褚老先生，你不知晓，昔年我在山中得一道士指点，侥幸踏上练炁之路……山泽野修，一顿瞎炼，什么都不懂……”
褚火棍知山泽野修不易，便也不吝啬的捡出一些不算秘密的信息说了。
练炁士，练的是“炁”。
山海十二仙炁。
指的是从山海时代流传下来的仙炁，最常见的有十二种，具有不同神异。
据说遥远的山海时代，第一位人族古圣贤，便是偶然从一只死去的山海异兽体内吸了一缕仙炁，就此羽化登仙。
后来。
饕餮、九尾、凤凰、蜚牛……一只又一只山海异兽，在逐渐强大起来的古圣贤们手中被屠戮，取走仙炁，很多都因此灭亡，山海时代就此终结。
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