沈又安的脱稿演讲、没有慷慨激昂的口号，没有彪炳虚伪的歌颂，亦没有灌满鸡汤的大道理，她只是舒缓的、从容的、像在一个慵懒的午后，给同学们讲一个温暖的故事。
每个人的青春之路上，都会有一些无法对人言说的烦恼和无奈，辗转反侧夜不能寐的暗恋、害怕孤独却敏感又别扭的友谊、喘不过气的繁重课业、抑或是压抑而又窒息的原生家庭……
如果说一个人的底色是快乐，那么走到这里，你的快乐还剩下多少呢？人生种种情绪，行至此处、皆已品尝一二，那么接下来的漫漫长路、又该用怎样的人生态度去面对呢？
能够想明白的人、很少很少，大部分人被父母或老师推着往前走，他们不知道，自己想要什么？又是为什么走到这里，就像随波而逐的流水。
等有一天醒悟之时、却已为时已晚、遗憾便也就此造成。
沈又安希望他们的青春、不留遗憾。
无需瞻前顾后，活在当下。
同时她以一首纪伯伦的诗歌《我曾七次鄙视自己的灵魂》作为结尾。
“我曾七次鄙视自己的灵魂。”
“第一次、当他本可进取时却故作谦卑。”
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