第122章:给秦阿姨当教练
严白烨开启跑步机，秦语蓉上去迈开修长丰腴的腿，在滚动的履带上跑起来。
三叶草的运动裤，裹着圆润显粗的大腿，一跑动起来，大腿显出有点肌肉的线条。
秦语蓉跑几下，就察觉不对，扶着扶手，调低跑步机速度，变成快走，心道：应该穿上运动背心的。刚刚小烨看到了……没事的，小烨是好孩子，你都多大了，当他妈还富余，别在意这种事。
“小烨，接下来该做什么？”秦语蓉以前倒是请过私人瑜伽教练到家里。健身嘛，是一点不懂。
“练练深蹲吧秦阿姨，先从空杆开始。”
严白烨从器材里拿出根空杆。别看说是空杆，也有20公斤。
“您腰收起来点，对，弓着会伤害到脊椎，要保持自然的弯腰……”
……严白烨调整秦阿姨运动的动作，在身后给她做辅助。
20公斤的强度对于她来说不算小，出不少汗，严白烨递过来条干净白毛巾：“秦阿姨，您擦擦汗。”
内容未完，下一页继续阅读