于道家而言，玄牝在手，天人万化无时无刻都在滋养本源，睡觉……更没有必要了。
但！
寻常的睡觉没有必要。
另外一种修行的睡觉，或可为之。
借助人之三元在睡觉中运转的本能，以道理加持，以道理统御，以道理升华，则可令睡觉也成为一门修行的手段。
寻常人想要恢复白日里的损耗，若是需要三个时辰、四个时辰，修行之后，也许，半个时辰、一个时辰就可达到目标。
玄牝入虚，九息服气，更为上乘！
若然修行更进一步，或许简单睡觉一些，就能够全部恢复。
诚如此，一夜时间那般长，快速将损耗弥补之后，剩下的歇息时间，就能够驾驭人之三元本能将修行更为推进。
甚至于比起白日的修行更加顺畅，更加便捷！
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